Ранние годы Анатолия Карпова, гениального советского шахматиста

Анатолий Карпов родился на Урале, в городе Златоуст. Родители будущей звезды всемирного масштаба нашли друг друга на заводе по машиностроению, и посвятили тяжелому труду большую часть жизни. Отец Евгений из простого рабочего позже превратился в главного инженера, но для этого было нужно пройти долгий непростой путь. Семья жила в коммунальной квартире, где в буквальном смысле развернуться было негде. Толя — второй ребенок в семье, у него есть старшая сестра Лариса. ...

Продукты, которые не нарушают периодическое голодание - в СССР об этом хорошо знали

Хотя голодание считается состоянием отказа от приема пищи, некоторые специалисты считают, что в этот период выработку кетоновых тел можно поддерживать, потребляя менее 50 граммов углеводов. Но это можно рекомендовать только тем, у кого минимальное потребление калорий. Интересно, что на Западе данную тему активно раскручивают сейчас, но журнал «Здоровье» еще в шестидесятых годах прошлого века составил список продуктов, не нарушающих периодическое голодание. ...